Oral and Dental Health Resourse Centre

Flaskvatten och fluor

Om jag dricker vatten på flaska, får jag tillräckligt med fluor då?

Om du främst dricker vatten på flaska får du kanske inte tillräckligt med fluor. Fluor tillsätts i dricksvattnet i stora delar av USA för att minska förekomsten av karies, men det mesta av det vatten som säljs på flaskor innehåller inte optimala nivåer (0,7–1,2 ppm) fluor.

Ett antal faktorer påverkar om du får tillräckligt med fluor, bland annat:

  • Fluorhalten i ditt flaskvatten, som kan skilja sig åt mycket mellan olika märken. Om fluorhalten inte anges på etiketten bör du kontakta företaget och fråga.
  • Mängden flaskvatten som du dricker under dagen.
  • Om du använder flaskvatten för att dricka, laga mat, spä ut soppor, juicer och andra drycker.
  • Om du dricker vatten som innehåller fluor i skolan, på jobbet eller någon annanstans.

Om du till största delen dricker flaskvatten bör du rådfråga din tandläkare om du behöver extra fluorbehandling — särskilt om du har barn. Din tandläkare kan rekommendera fluortabletter eller -droppar om han eller hon tror att ditt barn inte får tillräckligt med fluor.

Relaterade videoklipp

Mun- och tandvård samt problem