Oral and Dental Health Resourse Centre

Emaljerosion och känsliga tänder – vad kan man göra?

Vid ditt senaste tandläkarbesök berättade du för tandläkaren att du hade känsliga tänder. Tandläkaren bekräftade att du har emaljerosion, ett problem som kommer när emaljen på tänderna har slitits ner. Så varför händer detta och vad kan du göra åt det?

Många drabbas av både emaljerosion och känsliga tänder – smärta eller obehag som ofta kommer av tanderosion. Många faktorer kan bidra till emaljerosion, bland annat:

  • Att äta sura livsmedel, såsom citrusfrukter, tomater och apelsinjuice.
  • Att äta för mycket socker eller för många sötsaker.
  • Att borsta tänderna för hårt.
  • Tandgnissling på grund av stress.

Det finns åtgärder du kan vidta för att minska känsligheten du har nu och skydda tänderna från att bli ännu känsligare i framtiden:

  • Borsta tänderna på rätt sätt med en tandborste med mjuka strån. Om du är osäker kan du be din tandläkare eller tandhygienist att visa dig hur du ska göra.
  • Begränsa ditt intag av sura livsmedel. Om du dricker sura drycker kan du använda sugrör för att minska kontakten med tänderna. Detta hjälper till att minska erosionen.
  • Skriv upp vad du äter för att fastställa om tandkänsligheten är kopplad till konsumtion av vissa livsmedel.
  • Använd fluortandkräm och/eller munskölj med fluor för att hjälpa till att stärka emaljen.
  • Om du har tandkänslighet kan du använda en fluortandkräm som är avsedd speciellt för känsliga tänder.
  • Gå till tandläkaren för att undersöka din tandhälsa. Fråga vad du kan göra för att förebygga ytterligare tandkänslighet.
© Copyright 2010 Colgate-Palmolive Company

Relaterade artiklar

Relaterade videoklipp

Relaterade produkter

Mun- och tandvård samt problem