Oral and Dental Health Resourse Centre

Munhygien

Munhygien
Borsta och använd tandtråd som ett proffs.

Grundläggande munhygien

Vad är god munhygien?

Om ditt tandkött blöder eller gör ont när du borstar tänderna eller använder tandtråd, eller om du har dålig andedräkt så ska du gå till tandläkaren. Läs artikeln "Vad är god munhygien?"

Näring

Läs om hur du undviker tandköttssjukdom, karies och muninfektioner genom en korrekt kost. Läs artikeln "Näring"

Familjeguide till god munhälsa

Lär dina barn de fyra stegen till ett vackert leende hela livet. Läs artikeln "Familjeguide till god munhälsa"

Borstning och tandtrådsanvändning

Att välja rätt tandborste

Lär dig vad du ska leta efter nästa gång du väljer en tandborste. Lär dig vilken typ av borste som är bäst för att ta bort plack, varför borsthuvudets form inte spelar någon roll, med mera. Läs artikeln "Att välja rätt tandborste"

Skötsel och byte av tandborsten

Skydda din och familjens hälsa. En tandborste kan vara en grogrund för baciller, men inte om du följer dessa enkla regler. Läs artikeln "Skötsel och byte av tandborsten"

Hur borstar man riktigt?

Det tar åtminstone två minuter att borsta tänderna ordentligt - ja, det är riktigt, 120 sekunder. De flesta borstar betydligt kortare. Läs artikeln "Hur borstar man riktigt?"

Mun- och tandvård samt problem