Trots sitt arabiska namn har hamam sitt ursprung i antikens Grekland och Rom. Idag är hamam en inrättning med olika varma och kalla pooler, ångbad, vilozoner och speciella massagetekniker – en plats för rituell rengöring och avslappning för kropp och själ. Traditionsenligt är män och kvinnor noggrant åtskilda.
Hamanupplevelsen tar cirka två timmar. Huvudingredienser är ånga som öppnar upp porerna i huden, livligt skrubbande som exfolierar huden, dämpad belysning för en rogivande atmosfär och en avslappnande massage.
Det turkiska badet skiljer sig från Skandinaviens bastubad genom ångrummets fuktnivå. Hamam är en s.k. våtbastu med värme på mellan 40-50 grader och med en luftfuktighet på runt 100 %.
