Så får du det perfekta leendet

Le mot kameran! Om du har ett arbete där möten eller lektioner online är en del av vardagen är du förmodligen mer medveten om ditt leende än de flesta andra. Även om videochatt är en utmärkt metod för att träffa människor kanske du inte är van vid att se så mycket av dig själv. Du kanske noterar en gammal metallfyllning i tänderna eller skulle vilja ha ett vitare leende. Oavsett vad du önskar så kan det vara lättare än du tror att få ett leende värt en Hollywood-kändis.

Ett naturligt leende är ett utmärkt sätt att öka självförtroendet. Det är ett effektivt sätt att göra ett gott första intryck, och du kommer att älska att vara med på bild. Kom ihåg och följ dessa tips, så kommer du ha det vackraste leendet på alla framtida möten och bilder:

• Tänk på något som får dig att le eller skratta.

• Se till att belysningen är bra.

• Ställ kameran vid ögonhöjd.

• Slappna av och ha roligt!

En regelbunden och god munhygien är mycket viktigt för att få en friskt leende. Att borsta tänderna med tandkräm för vitare tänder två gånger om dagen, rengöra mellan tänderna och äta nyttig mat bidrar till en god munhygien. Men vad ska man göra om man vill ha en mer kosmetiskt inriktad lösning för sitt leende?

Oavsett om din idé om ett perfekt leende innebär bländade vita eller spikraka tänder kan du diskutera dina mål med en tandhygienist för att identifiera vilken behandling som passar dig bäst. Tandhygienisten kan visa dig säkra och effektiva alternativ som ger dig ett friskt och fint leende både för kameran och i vardagen.

Här är några tandblekningsmetoder och andra behandlingar som ger dig drömleendet:

• Tandblekningsprodukter som kan köpas receptfritt på apoteket: Att få ett vitt leende genom en hemmabehandling är möjligt tack vare receptfria blekningsremsor och geler. Kom dock ihåg att först prata med en tandhygienist innan du börjar använda dessa produkter, så att du kan vara säker på att de är rätt produkter för dig. Om du upplever obehag när du använder dessa produkter ska du omedelbart sluta använda dem och kontakta en tandhygienist.

• Professionella blekningsbehandlingar: Om du har missfärgade tänder och inte har lyckats med egna behandlingar hemma kan en tandblekningsbehandling hos tandhygienisten vara ett alternativ för dig. Professionell tandblekning kräver vanligtvis bara ett eller två besök, och tandhygienisten kan skriva ut blekningsskenor för hemmaanvändning som förlänger effekten.

• Tandfasader: Skadade, trasiga och fläckiga tänder kan lagas med tandfasader. De är tunna skal skapade av porslin eller plastmaterial som fästs på de drabbade tändernas framsida för att ge ett finare leende. Tandfasader har ett naturligt utseende och håller i ungefär tio år. De är ett alternativ till att dra ut tänder, och bedövning behöver inte användas.

• Tandskenor: Genomskinliga tandskenor kan vara det ditt leende behöver om du vill ha raka tänder utan att behöva använda tandställning i metall. En behandling med tandskenor kan ta lika lång tid som med vanlig tandställning, men resultaten kan vara hela livet.

När videomöten blir allt vanligare i vardagen är det viktigt att du känner dig bekväm med ditt leende. Oavsett hur din idealbild av det perfekta leendet ser ut finns det många prisvärda och effektiva behandlingar tillgängliga. Tala med din tandhygienist för att se vilka alternativ som är mest lämpliga för dig, så att du kan känna att du kan le fritt mot kameran.