Plack är den klibbiga, vitaktiga beläggning som hela tiden bildas på tänderna av bakterier i munnen. Placket medverkar till att det blir hål i tänderna och också orsakar tandköttsproblem. När det utfälls kalk från saliven i placket bildas tandsten.
Hur vet jag om jag har plack?
Alla får plack på tandytorna och hela tiden bildas nya bakterier i munnen. Dessa använder näringsämnen i vår mat och saliv för att växa. Placket leder till hål i tänderna eftersom bakterierna med hjälp av socker i födan bildar syror som attackerar tänderna. Efter upprepade syraattacker fräts emaljen sönder och ett hål bildas. Plack som inte tas bort kan också irritera tandköttet runt tänderna och leda till gingivit (rött, svullet, blödande tandkött) eller parodontit (tandlossning).
Hur kan jag förhindra att det bildas för mycket plack?
Med god munhygien kan det förhindras. Var noga med att:
- borsta tänderna noggrant minst två gånger om dagen för att ta bort plack från alla tandytor
- Håller tandmellanrummen rena varje dag med hjälp av tandstickor, mellanrumsborste eller tandtråd
- kontrollera att tänderna är rena innan tandborstningen avslutas. Känn t.ex. på tandytorna med tungspetsen.
- begränsa antalet söta mellanmål
- gå till tandläkaren eller tandhygienisten regelbundet för undersökning och professionell tandrengöring
 |
Tandsten och plack avlägsnas från tandens krona och rot. |
