Orsakar karies dålig andedräkt?

minuters läsning

Närbild på en kvinna som undersöks av en tandläkare

De flesta människor har en mindre fräsch andedräkt när de vaknar på morgonen. Men när dålig andedräkt, även kallat halitos, blir så dålig att den påverkar din självkänsla och ditt sociala liv är det dags att göra något åt den. Orsakar karies dålig andedräkt? Och upprätthåller du en tillräcklig god munhygien för att motverka tillståndet? Här är de främsta potentiella orsakerna till dålig andedräkt och hur du motverkar dem.

Vad orsakar dålig andedräkt?

Dålig andedräkt uppstår genom bakterier som finns i munnen. Enligt en studie i Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences (JPBS) skapas skadliga svavelämnen då vissa bakterier i munnen interagerar med proteinet i saliven. Dessa svavelämnen är det som orsakar den obehagliga lukten och får oss att längta efter ett fräscht pepparminttuggummi. Enligt studien i JPBS kan dålig andedräkt orsakas av:

Dålig munhygien som gör att matrester fastnar i munnen
Gingivit (blödande tandkött) och parodontit (tandlossning)
Bakterier på tungan
Problem med öron, näsa och strupe, inklusive halsfluss och bihåleinflammation
Muntorrhet
Personliga vanor, till exempel rökning och förtäring av alkohol

Orsakar karies dålig andedräkt?

Karies är små hål i tänderna där bakterier ansamlas och börjar fräta bort emaljen. Karies i sig är inte den direkta orsaken till dålig andedräkt, men den kan bidra till det. Bakterier kan fastna och ansamlas i de nedfrätna fickorna, vilket gör det svårare att hålla munnen ren och andedräkten fräsch.

Om du upplever dålig andedräkt betyder det inte att du garanterat har karies, men det är möjligt. Det är därför det är viktigt att regelbundet besöka tandhygienisten, och att omedelbart uppsöka tandläkare om du misstänker att du har karies eller upplever smärtor eller överkänslighet i tänderna.

Bekämpa dålig andedräkt och karies som ett proffs

Ett av de enklaste sätten att förhindra både dålig andedräkt och karies är att upprätthålla en god munhygien. Till att börja med bör du borsta tänderna två gånger om dagen. Tandborstningen bidrar till att fysiskt avlägsna matrester och bakterier som orsakar tandröta. Du bör också använda tandtråd varje dag för att få bort bakterier och matpartiklar som har fastnat mellan tänderna.

En annan viktig del med att få en frisk andedräkt är att se till att hålla munnen fuktig. Enligt 1177 är en hälsosam salivproduktion ett av de bästa skydden mot dålig andedräkt, eftersom det sköljer munnen. Se till att dricka mycket vatten, och hör med din läkare om huruvida andra faktorer kan orsaka muntorrhet, till exempel att ta särskilda läkemedel.

1177 nämner även att rökning är en annan bidragande faktor till dålig andedräkt, och även ökar risken att drabbas av tandköttssjukdom. Be din läkare om råd om du behöver hjälp med att sluta röka.

Om du har tandproteser eller andra former av tandersättningar rekommenderar 1177 att du rengör dessa dagligen för att förhindra dålig andedräkt. Följ tandläkarens anvisningar när du rengör tandersättningen.

Slutligen bör du regelbundet besöka tandläkaren för att se till att din munhåla håller sig frisk. En professionell tandrengöring avlägsnar bakterier och matrester som du kanske missar under tandborstningen hemma. Din tandläkare kan också undersöka munnen efter skador där skadliga bakterier kan ansamlas. Om du skulle ha fått karies och hål kan dessa fyllas i så att skadan inte blir värre.

Dålig andedräkt kan vara riktigt deppigt. Även om karies inte är den direkta orsaken till dålig andedräkt kan du förhindra båda dessa genom att upprätthålla god munhygien och regelbundet besöka tandläkaren.

Den här artikeln är avsedd att ge information och öka förståelsen om allmänna ämnen relaterade till munhygien. Den ersätter inte råd, diagnoser eller behandling av professionella tandläkare. Rådgör alltid med din tandläkare eller annan kvalificerad läkare om du har frågor som gäller ett medicinskt tillstånd eller behandling.

vanliga frågor

: Ett tips för att undvika dålig andedräkt är att undvika alkohol, rökning och starkt kryddad mat, till exempel starka ostar. Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen och rengör mellan tänderna med tandtråd eller tandstickor. Borsta tungan lätt med en mjuk tandborste eller tungskrapa om du har plack. Om tungan börjar ömma eller blöda ska du uppsöka tandläkare.
: Ständigt återkommande dålig andedräkt (halitos) kan bero på många orsaker, ofta relaterade till exempelvis dålig munhygien, muntorrhet, rökning, tandproblem eller infektioner i mun eller hals. Det kan även bero på medicinska tillstånd som matsmältningsproblem, andningssjukdomar eller diabetes. Dålig andedräkt kan motverkas genom att regelbundet borsta tänderna, använda tandtråd, rengöra tungan, dricka mycket vatten och genomgå professionell tandrengöring. Om du upplever fortsatt dålig andedräkt trots god munhygien ska du uppsöka tandläkare eller vårdcentral för att identifiera och hitta behandling för den underliggande orsaken.
: Att dricka mycket vatten är det bästa sättet att få en frisk andedräkt, eftersom det sköljer bort bakterier och matpartiklar och håller munnen fuktig. Grönt te är också bra, eftersom det kan minska mängden bakterier i munnen och minska salivens syrahalt. Vissa personer använder ett bakteriedödande munskölj med ett par droppar pepparmintolja i vatten som ett friskt alternativ till alkoholbaserade tandsköljningsmedel. Om du upplever fortsatt dålig andedräkt trots god munhygien och hälsosamma dryckesvanor bör du uppsöka en tandläkare för att undersöka om ett annat föreliggande problem är orsaken.