Så motverkar du överkänslighet i tänderna

Om du har återkommande problem med ilningar i tänderna, och har provat olika behandlingar hemma, är det hög tid att boka tid för behandling hos tandläkare. Din tandläkare kan rekommendera en rad olika behandlingar som minskar obehaget och smärtan du upplever i tänderna. Bland de behandlingar som rekommenderas för känsliga tänder finns till exempel:

Behandling med fluor

En av de första behandlingarna som din tandläkare kan prova är fluorlack. Denna gel eller lack penslas direkt på tänderna på känsliga områden, vilket stärker emaljen och bildar en hinna som kan hjälpa till att minska smärtan. Behandlingen är snabb och smärtfri, eftersom den vanligtvis genomförs med en borste eller pensel. Tandläkaren kan dock be dig att inte äta eller dricka under en halvtimme efter behandlingen, så att fluoret kan absorberas av tänderna.

Tandkräm mot ilningar

En fluortandkräm för känsliga tänder kan hjälpa till att blockera smärtnerverna som reagerar på heta, kalla och söta ämnen. Dessa tandkrämer innehåller aktiva ingredienser som kaliumnitrat och tennfluorid. Det finns även andra alternativ, till exempel finns Duraphat, en tandkräm från Colgate med hög fluorhalt, som antingen kan köpas utan recept eller med recept (från tandläkare eller tandhygienist) och då ingår i högkostnadsskyddet. Tandkrämen innehåller nästan dubbelt så mycket fluor som en vanlig tandkräm och ska endast användas enligt anvisningar av tandläkare.

Kompositfyllningar

Kompositfyllning består av en sorts kåda som är tandfärgad. Den förbättrar tändernas utseende och kan användas för att jämna ut tandens form eller reparera skadade och spruckna tänder. Den kan också appliceras på blottade tandhalsar så att den bildar ett skydd som täcker de känsliga områdena. Detta hjälper till att minska känsligheten, då nervänden täcks och skyddas mot de ämnen som irriterar den, till exempel varma och kalla livsmedel samt kall luft. En behandling med kompositfyllning är enkel, men om du har mycket känsliga tänder kanske du måste få lokalbedövning före behandlingen.

Tandköttstransplantation

Om du har tillbakadraget tandkött, och därmed har fått blottade tandhalsar som orsakar tandkänslighet, kan ett alternativ vara behandling med tandköttstransplantation. Detta sker genom att en liten mängd tandköttsvävnad plockas från ett annat område (oftast gommen) och appliceras på de blottade tandhalsarna längs med tandköttskanten.

Rotfyllning

Om du har långvariga problem med mycket känsliga tänder, och inga andra behandlingar har fungerat, kan din tandläkare föreslå en behandling med rotfyllning. Detta är en behandling av tandpulpan där man fyller rotkanalen och därefter förseglar tanden med fyllning eller en krona. Detta är den mest extrema av alla behandlingar, men den kan vara mycket effektiv på människor med allvarlig tandkänslighet (källa:1177).

Om du upplever en lätt känslighet i tänderna och känner att du inte behöver besöka en tandläkare ännu finns det några behandlingar för tandkänslighet du kan genomföra själv hemma: 

• Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuk tandborste särskilt tillverkad för känsliga tänder – borsta försiktigt utan att använda för hårt tryck.

• Använd en tandkräm mot ilningar med fluor.

• Använd tandtråd en gång om dagen för att avlägsna bakterier mellan tänderna.

• Begränsa intaget av livsmedel med hög syra- och sockerhalt – för mycket syra kan snabbt bryta ned tandemaljen.

• Använd ett sugrör när du dricker vätskor för att förhindra att syrliga ämnen kommer i kontakt med tänderna. 

• Drick ett glas vatten eller skölj munnen med munsköljmedel efter att du har ätit eller druckit något syrligt.

• Om du lider av tandgnissling under natten kan du använda en tandskena för att förhindra att tandemaljen slits ned.

Utöver dessa metoder ska du se till att du regelbundet besöker tandläkaren för kontroll och professionell rengöring. Detta säkerställer att dina tänder fortsätter hålla sig friska och att eventuella problem kan upptäckas tidigt.